promovarea sanatatii

alimentatia sanatoasa

�

ALIMENTATIA SANATOASA

Cele 6 grupe ale piramidei alimentelor sunt

1. Cereale si produse din cereale: paine integrala, fulgi din cereale.

2. Legume: in special cele portocalii si cu frunze verzi: morcovi, rosii, salata, varza, etc.

3. Fructe: de preferat in stare proaspata.

4. Lapte degresat si derivate: iaurt, sana, branza de vaci.

5. Carne slaba: pui, peste.

6. Grasimi si dulciuri: uleiuri vegetale, preparate din fructe. � � � >>> mai mult

�

Radu Negoescu, Cristian B?lan, Mirela B?n??eanu, Doina Ni?ulescu

Sumar:

2.1 Preambul

2.2 Efecte de gen privind �factorii de risc, morbiditatea ?i mortalitatea BCV la nivel global

2.3 Mortalitatea BCV �n Europa 2008: efecte de gen ?i de v�rst?

2.4 Rom�nia: factori de risc, morbiditate ?i mortalitate BCV la popula?ia feminin?

2.5 WHeartD 2012 Rom�nia: concentrare pe �tratarea� factorilor de risc la femei

2.6 Concluzii

2.7 Bibliografie