Monday, 08 April 2013 07:37
ZIUA MONDIALA A SANATATII - 7 APRILIE 2013
“ VERIFICA–TI TENSIUNEA ARTERIALA “
“ ELIMINA–TI RISCUL DE INFARCT DE MIOCARD SI ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL “
Ce este presiunea sanguin? crescut? ?
• O valoare înregistrat? a presiunii sanguine mai mare de 130/80mmHg este considerat? a fi crescut?. Deseori hipertensiuae arterial? este o afec?iune asimptomatic?-frecvent cunoscut? sub numele de "uciga? t?cut"?
• M?sur?tori ale presiunii sanguine indic? cât de puternic sângele exercit? presiune asupra pere?ilor arteriali, pe m?sur? ce este pompat de inim? în organism.
• Presiunea sanguin? se m?soar? în milimetri mercur (mmHg) ?i este înregistrat? sub forma a dou? valori, sistolic? ?i diastolic?:
– sistolic? se refer? la presiunea sângelui atunci când inima bate pentru a pompa sângele în organsim,
– diastolic? se refer? la presiunea sângelui atunci când inima este în repaus între contrac?ii-b?t?i .
• Exist? numero?i factori care influen?eaz? presiunea sanguin? la persoanele cu o stare bun? de s?n?tate cum ar fi debitul cardiac, volumul sanguin total complian?a ?i elasticitatea vaselor sanguine.
Date cheie despre presiunea sanguin? crescut?
• Afecteaza unul din trei adul?i din toat? lumea
• Afecteaz? mai mult b?rba?ii decât femeile
• Afecteaz? popula?iile mai s?race mai mult
• Implicat? în 13% din decesele la nivel mondial
• La varste tinere, hipertensiunea arterial? este mai raspandita la barbati comparativ cu femeile, ?i la vârstele mai mari , este mult mai r?spândit? în rândul femeilor comparativ cu b?rba?ii
• Expunerea mai mare a b?rba?ilor la factorii de risc provine din: tutun ?i consumul nociv de alcool; utilizarea mai redus? de servicii preventive de s?n?tate, precum ?i leg?turile sociale slabe cu femeile - cu toate acestea femeile sunt din ce în ce în ce mai expuse la astfel de factori.
• Cei mai s?raci oameni din ??rile cu venituri mici ?i medii sunt cei mai afecta?i. La nivel de gospod?rie, sunt emergente suficiente eviden?e pentru a dovedi c? bolile cardiovasculare ?i alte boli netransmisibile contribuie la s?r?cie din cauza cheltuielilor de s?n?tate catastrofale ?i a cheltuielior personale mari.
De ce presiunea sanguin? crescut? reprezint? o îngrijorare pentru s?n?tatea public?
• Presiunea sanguin? crescut? lezeaz? arterele ?i inima crescând probabilitatea de atac de cord, accident vascular cerebral ?i boli de rinichi
• Presiunea sanguin? crescut? poate conduce la hipertensiune arterial?
• Hipertensiunea arterial? este diagnosticat? dac? citirile în ocazii diferite, în mod constant indic? valori ale tensiunii arteriale mai mari sau egale cu 140/90mmHg
• Hipertensiune arterial? este identificat? în Politica de S?n?tate OMS 2020 ca fiind la nivel mondial boala prevenibil? cea mai prevalent?
• Cauzeaz? 7500000 de decese in fiecare an, sau 13% din totalul deceselor, la nivel global.
• Raportul Mondial al S?n?t??ii 2002 estimeaz? c? peste 50% dintre bolile coronariene ?i aproape 75% dintre accidentele vasculare cerebrale în ??rile dezvoltate se datoreaz? nivelului tensiunii arteriale sistolice peste minim? teoretic? (115mmHg).
• Prevalen?a hipertensiunii arteriale cre?te la toate grupele de vârst? în toate regiunile.
• Se prognozeaz? c? 29,2% dintre adul?i vor avea hipertensiune arteriala pân? în 2025 (29,0% dintre b?rba?i ?i 29,5% dintre femei, respectiv).
• B?rba?ii sunt mai afecta?i decât femeile
• (29.0% dintre b?rba?i ?i 29.5% dintre femei respectiv au hipertensiune arterial?).
• La nivel global, prevalen?a total? a presiune sanguine crescute la adul?i cu vârsta de 25 ani ?i peste a fost de aproximativ 40% în 2008. Graficul prezinta varia?ia mare în prevalen?a tensiunii arteriale crescute la adul?i, în Regiunea European?, cu un num?r mare de ??ri peste media global? de 40%
• O mare parte a popula?iei are presiunea sanguin? crescut?, dar nu este considerat? a fi hipertensiv? (presiunea arterial? sistolic? mai mare de 140mmHg). Acest grup se confrunt? cu un risc ridicat pentru s?n?tate ?i, pentru c? este un grup mult mai mare, pot exista mai multe decese legate de tensiunea arterial? in aceasta cohorta decât în acea parte a societ??ii clasificat? ca hipertensiv?. Acest lucru arat? importan?a ca indivizii s? fie con?tien?i de tensiunea lor arterial? ?i s? ia m?suri pentru reducerea ei, chiar dac? nu sunt hipertensivi.
Factorii de risc pentru presiunea sanguin? crescut?
• Dieta bogat? în grasimi saturate
• Consumul excesiv de sare
• Stil de via?? sedentar ?i lipsa de exerci?iu fizic
• Consumul excesiv de alcool
• Fumatul
• Stressul negestionat
• Antecedente familiale de tensiune arterial? crescut?
• Vârst? peste 65 de ani
• Co-morbidit??i, cum ar fi diabetul zaharat
Gestionarea presiunii sanguine crescute se poate face prin:
• Diet? s?n?toas?
• Reducerea consumului de sare
• Exerci?ii fizice în mod regulat
• Renun?area la fumat
• Reducerea consumului de alcool
• Controale periodice ale tensiunii arteriale
• O dieta sanatoasa presupune reducerea consumului de sare la mai pu?in de 5g/persoan?/zi, înlocuirea gr?similor trans cu gr?simi polinesaturate din alimentele procesate, ?i reducerea consumului de gr?simi.
• Ar trebui s? existe o politic? public? de s?n?tate cu scopul de a cre?te identificarea ?i tratamentul pacien?ilor cu risc ridicate de cre?tere a presiunii sanguine.
R?spunsul OMS
• Politica de S?n?tate OMS 2020 a identificat presiunea sanguin? crescut? ca o contribu?ie major? la boli ?i hipertensiunea arterial? ca fiind la nivel mondial boala prevenibil? cea mai prevalent?.
• Presiunea sanguin? crescut? a fost aleas? ca tema Zilei Mondiale a S?n?t??ii 2013, cu un accent special pe reducerea aportului de sare din diet?.
Interven?iile prioritare ale Planului de ac?iune privind bolile netransmisibile pentru 2012-2016 au inclus:
• promovarea dietei sanatoase prin marketing ?i m?suri fiscale
• eliminarea gr?similor trans
• reducerea consumului de sare
• evaluarea reducerii riscului cardio –metabolic ?i gestionarea promov?rii activit??ii fizice ?i mobilit??ii
Interven?ii cheie
• Încurajarea controalelor periodice ale tensiunii arteriale
• Încurajarea pacien?ilor s? fie con?tien?i de riscurile lor individuale
• Stabilirea unor instrumente eficiente pentru identificare timpurie, gestionare ?i control
• Promovarea activit??ii fizice, îmbun?t??irea dietei, reducerea consumului de sare
• Furnizarea de medicamente antihipertensive la costuri sc?zute
Stabilirea de ?inte de reducere la nivel popula?ional a tensiunii arteriale medii
În tarile cu venituri mari, diagnosticul ?i tratamentul pe scar? larg? cu medicamente cu cost sc?zut au redus în mod semnificativ tensiunea arterial? medie intreaga populatie - ?i acest lucru a contribuit la o reducere a deceselor cauzate de boli de inima. Cu popula?ii con?tiente de m?surarea tensiunii arteriale ?i m?surile care o pot reduce, se pot faceprogrese semnificative la un cost sc?zut pentru a reduce tensiunea arterial? la nivelul intregii populatii.
Probleme
Presiunea sanguin? crescut? (de asemenea, cunoscut? sub numele de presiune sanguin? ridicat? sau hipertensiune arterial?), poate duce la atac de cord, accident vascular cerebral si alte probleme grave de sanatate.
Aceasta afecteaza unul din trei adulti ?i conduce la mai mult de nou? milioane de decese în întreaga lume în fiecare an.
Presiunea arterial? crescut? poate provoca, de asemenea, insuficienta renala, orbire, ruptur? a vaselor sanguine si afectare cerebral?.
Mul?i oameni nu ?tiu c? au hipertensiune arterial?, deoarece nu este totdeauna simptomatic?.
Chiar dac? este u?or de diagnosticat ?i de tratat, mul?i oameni nu au acces la servicii de s?n?tate de baz?, în special în ??rile cu venituri mici ?i medii.
Solu?ii
Presiunea sanguin? crescut? poate fi ataât prevenit? cât ?i tratat?..
Controlul presiunii sanguine crescute împreun? cu al?i factori de ris este principala cale de a preveni infarcatul de miocard si accident vascular cerebral.
Detectarea precoce este cheia; to?i adul?ii ar trebui s? î?i cunoasc? presiunea arterial?.
Riscul de a dezvolta presiune sanguin? crescut? poate fi minimizat prin: reducerea consumului de sare;o dieta echilibrata, evitarea consumului nociv de alcool; exercitii fizice efectuate în mod regulat, evitarea consumului de tutun.
Pentru mul?i oameni, schimbarea stilului de via?? este suficient pentru a controla presiunea sanguin?. Pentru al?ii, este necesar? medica?ia. Exist? medicamente cu cost sc?zut , care sunt eficient atunci când luate a?a cum au fost prescrise..
Este esen?ial ca detectarea ?i controlul presiune sanguine crescute (masur?torile, sfaturile medicale ?i tratamentul), s? fie cuplate cu reducerea simultan? a celorlal?i factori de risc ( cum ar fi diabetul zaharat si consumul de tutun) ce cauzeaza infarct de miocard si accident vascular cerebral.
Acestea ar trebui s? fie elementele de baz? ale asisten?ei medicale primare în toate ??rile, ?i integrant? a eforturilor de a reduce povara tot mai mare a bolilor netransmisibile.
Societatea civil? are un rol important de jucat in a ajuta pentru solu?iona problematica presiunii sanguine crescute.
Industria pot contribui la solutie, de exemplu, prin reducerea con?inutului de sare din produsele alimentare prelucrate ?i de a face mijloacele esen?iale de diagnostic ?i medicamentele mai accesibile.