Al?ptarea la s?n, o necesitate pentru mam? ?i pentru copil
Care sīnt avantajele al?pt?rii naturale
Īn primul rīnd, previne cancerul la sīn, iar un sugar alimentat natural are un coeficient de inteligen?? cu 10 puncte mai mare decīt unul hr?nit cu lapte praf sau lapte de vac?.
- Un copil al?ptat la sīn are mari ?anse s? fie mai bun la matematic? sau s? se integreze mai bine īn societate. Īn plus, laptele matern īnt?re?te sistemul imunitar al copilului ?i īl protejeaz? īmpotriva infec?iilor. Laptele mamei furnizeaz? toate substan?ele nutritive īn cantit??ile ?i īn propor?iile ideale, con?ine substan?e care īl fac mai u?or digerabil, precum ?i al?i compu?i care cresc mult capacitatea de utilizare a unor substan?e importante fa?? de alte tipuri de lapte sau īnlocuitori.
Ce factori protectori con?ine laptele matern? Īn primul rīnd, compu?i care ajut? la dezvoltarea sistemului imunitar ?i gastrointestinal al bebelu?ului. Apoi, sugarul al?ptat la sīn prezint? un risc mai redus de alergii. Īn plus, laptele uman con?ine enzime, hormoni ?i substan?e asem?n?toare hormonilor utile īn cre?terea sugarului. Acest lapte furnizeaz? copilului substan?ele nutritive corespunz?toare īn cantit??i optime, īn condi?ii igienice ?i la temperatura ideal?.
Ce program de al?ptare este indicat?
Nu este nevoie ca mama s? īncerce s? fixeze un program de al?ptare nou-n?scutului, deoarece copilul cere singur s? fie al?ptat.
De regul?, al?ptarea se face o dat? la 3 ore sau cīt de des are el nevoie , respectiv cam de 8 ori īn 24 de ore. Dac? primele al?pt?ri vor fi scurte, de maxim 10 minute, urm?toarele vor fi din ce īn ce mai lungi, pīn? la 20 -30 de minute. Explica?ia este foarte simpl?: la 1-2 zile, copilul are nevoie doar de 10-20 ml de lapte, īn timp ce la o lun? cererea cre?te la 100 ml. Sugarilor al?pta?i la sīn li se face foame mai repede decīt celor alimenta?i cu suplimente nutritive din cauz? c? laptele este foarte u?or digerabil. Hr?nirea frecvent?, la cerere, este cel mai bun lucru pe care o mam? īl poate face pentru a fi sigur? de succesul al?pt?rii. Dup? un timp, sugarul ī?i va stabili un orar regulat, iar cererea de hran? īntre mese va sc?dea.
Cum o ajut? al?ptatul pe mam??
Mama care al?pteaz? stabile?te mai u?or o rela?ie apropiat? cu bebelu?ul ei. Al?ptatul este benefic ?i pentru mam?, īntrucīt ajut? la ?inerea sub control a pierderilor materne de sīnge ?i la rec?p?tarea rapid? a greut??ii de dinaintea perioadei de sarcin?. Pe de alt? parte, mamele au nevoie de un aport energetic ?i nutritiv mai mare decīt īn timpul sarcinii. Aceste nevoi pot fi satisf?cute de o diet? vegetarian? bine planificat?. Este bine ca ele s? consume multe fructe, verde?uri ?i legume, pentru a??i asigura necesarul de vitamine ?i elemente minerale. Totodat?, este recomandat s? bea cantit??i adecvate de ap?.
Ce trebuie s? fac? mamele ca s? treac? peste etapele dificile de la īnceputul al?pt?rii ? De?i al?ptarea este una dintre cele mai vechi experien?e naturale, desf??urarea ei īn condi?ii optime necesit? de multe ori practic? ?i r?bdare mult?, iar uneori mama ?i copilul pot īntīmpin? greut??i. Multe femei reu?esc s? treac? peste etapele dificile de la īnceputul al?pt?rii cu ajutorul unei asistente medicale sau a unei prietene. Al?ptarea se va face cīt mai repede dup? na?tere, īn func?ie de cīt de preg?tit? fizic ?i moral este femeia. Īn maternitate, mamele pot cere sfatul asistentei, care le poate īndruma īn privin?a modului de al?ptare. Este bine ca bebelu?ul s? sug? la ambii sīni la fiecare al?ptare, īntrucīt astfel se asigur? golirea uniform? dar ?i stimularea secre?iei lactate. Īn caz contrar, exist? riscul obstruc?ion?rii canalelor galactofore, din cauza cantit??ii de lapte prea mari acumulate ?i, īn cel mai r?u caz, poate apare mastita (abcesul la sīn). Este bine ca dup? al?ptat mama s? cur??e mameloanele cu ap? fiart? ?i r?cit?, ceai de mu?e?el sau ser fiziologic.
Cīnd se opre?te al?ptarea?
De regul?, copilul nu trebuie s? mai fie al?ptat dup? ce a īmplinit 6 luni, vīrst? la care necesit? diversificarea alimenta?iei pentru o mai bun? dezvoltare. Oricare ar fi momentul ales pentru īntreruperea al?pt?rii la sīn, odat? luat? decizia nu se mai poate reveni asupra ei, deoarece ar putea s?-l tulbure pe bebelu?. Totu?i, īn??rcarea nu se face brusc, fiind necesar? o perioada de adaptare pentru copil. Īnlocuirea al?pt?rii la sīn se va face cu biberonul, apoi, dup? 3-4 zile, se va īncerca īnc? o al?ptare la sīn ?i a?a mai departe.
Dr Gandacioiu Cristiana