promovarea sanatatii

Beneficiile alimentaţiei la sân pentru mama:

• ajută involuţia uterină rapidă după naştere şi previne hemoragiile post- partum

• este protectiv împotriva cancerului de sân şi ovar şi a osteoporozei

postmenopauzale

• duce la pierderea surplusului de grăsime câştigat în timpul sarcinii şi reduce riscul obezităţii pe termen lung

• contraceptiv ( 98%) numai pe perioada alăptării exclusive

• scade necesarul de insulină la mamele diabetice

• diminuă efectele endometriozei şi ajută la stabilizarea bolii

• este mai comodă şi mai puţin obositoare, laptele de mamă nu trebuie preparat

• are rol în împlinirea feminităţii şi dezvoltarea instinctelor materne

• realizează o legătură strânsă cu copilul

• economie pentru familie

Beneficiile alimentaţiei la sân pentru copil:

• asigură o creştere fizică şi psihică echilibrată

• protejează copilul de infecţii microbiene, virotice şi fungice şi reduce severitatea

desfăşurării lor

• este uşor digerabil

• are temperatură optimă

• este steril

• reduce riscul obezităţii şi al hipercolesterolemiei

• previne malnutriţia

• reduce riscul morţii subite

• reduce riscul alergiei şi al astmului bronşic dacă alăptarea durează cel puţin 4 luni

• asigură o dezvoltare cerebrală, cognitivă şi vizuală optimă

Dezavantajele alimentaţiei artificiale

• îmbolnăviri mai frecvente (infecţioase, boli cronice)

• alergie la proteinele laptelui de vacă (diareea cronică, scădere în greutate, erupţii alergice)

• mai greu digerabil

• încărcare osmotică mare

• obezitate

• risc de rahitism sau anemie

• creşte riscul diabetului zaharat

• nu conţine substanţe biologice

•prepararea inadecvată creşte riscul malnutriţiei şi infecţiei

•poate produce probleme dentare (datorită tetinei)

•nu produce schimbări biologice în organismul mamei, nu stimulează afecţiunea

• încarcă bugetul familiei

Beneficiile pentru societate:

• economisirea banilor consumați pentru achiziţionare de lapte praf

• scad cheltuielile pentru tratarea bolilor acute şi cronice ale copilului

• are efect ecologic pozitiv populaţie sănătoasă

Compoziția unică a laptelui de mamă

O picătură de lapte de mamă este alcatuită din 4000 de celule vii. Ele reglează diferitele nevoi ale bebelușului și își schimbă constant compoziția. Depinde de vârsta bebelușului, de ora din zi și de masa respectivă. Uneori, compoziția se schimbă chiar în timpul unei mese, când conținutul de zahăr sau grăsimi variază. La începutul mesei, laptele pare mai apos (primul lapte) și, după stimularea reflexului de evacuare a laptelui, acesta va conține mult mai multe grăsimi (laptele de la urmă) și are un aspect cremos. Primul lapte potolește setea copilului, în timp ce laptele de la urmă satisface foamea. Laptele de mamă conține toate vitaminele importante, mineralele și echilibrează elementele necesare pentru o creștere optimă a bebelușului, îndeplinind totodată, cerințele de igienă.

Alăptarea - Cum se procedează?

Momentul potrivit

Cu cât mai repede, cu atât mai bine! În cele mai multe cazuri, nu durează mult

până când bebelușul începe să caute sânul. Unii copii sug energic chiar de la început. Cel mai important lucru pentru o hrănire reușită este poziționarea

corectă încă de la început.

Poziționarea corectă

Prin poziționarea corectă chiar de la început, puteți preveni problemele

specifice alăptării precum rănirea mamelonului, scurgerea laptelui etc.,

și, după câteva zile de exercițiu, puteți să vă bucurați de momentele alăptării.

Atenție la poziționarea corectă a mamei și a bebelușului

O poziție comfortabilă pentru mamă și poziționarea corectă a bebelușului, contribuie substanțial la reușita alăptării. De aceea, nu este important dacă alăptați culcată sau sezând. Totuși, este recomandat să schimbați poziția de alăptare pe timpul zilei pentru a ajuta mameloanele și a goli regulat sânii. O pernă pentru poziționare face alăptatul comfortabil. Se ușurează alăptatul deoarece nu veți mai suporta greutatea bebelușului cu mușchii, ci veți relaxa brațul pe pernă. Perna servește ca suport pentru brațul mamei, dar nu și pentru capul copilului. Ținând bebelușul, puteți controla poziția mai bine, aceasta însemnând că :

- bebelușul să stea cu abdomenul pe abdomenul mamei (urechea, umărul

și șoldul să se alinieze)

- gura să fie la aceeași înălțime cu mamelonul

- brațul mamei să fie susținut, iar umerii ei să fie relaxați

- vârful nasului și bărbia bebelușului ating sânul în timpul suptului

O pernă pentru alăptat aduce comfort și vă ajută să vă relaxați în timpul

alăptatului.